Talia, senność po jedzeniu i zmiany skórne mogą sygnalizować ryzyko cukrzycy, mówi lekarz

W skrócie

• Lekarka Irina Starkova wskazuje mniej oczywiste sygnały, które mogą poprzedzać typowe objawy cukrzycy, takie jak pragnienie i przewlekłe zmęczenie.
• Do sygnałów ostrzegawczych zalicza rosnący obwód talii, senność po posiłkach oraz ciemniejsze, aksamitne zmiany skórne na szyi, pod pachami, na łokciach i pod piersiami.
• Wymienia też zaburzenia cyklu i policystyczne jajniki u kobiet, nocne wstawanie do toalety, chrapanie z przerwami w oddychaniu oraz wahania ostrości widzenia.
• Objawy te są niespecyficzne, a przy ich nawracaniu lekarka zaleca badanie glukozy i HbA1c.

Objawy, które pojawiają się wcześnie

Cukrzyca może rozwijać się latami przed pragnieniem, częstym oddawaniem moczu i przewlekłym zmęczeniem. Starkova zwraca uwagę, że nawet przy prawidłowej masie ciała może narastać tkanka tłuszczowa otaczająca narządy wewnętrzne, dlatego lepiej kontrolować obwód talii, a nie tylko wagę (Врач Старкова назвала скрытые признаки диабета | 360.ru – 360.ru) (Врач объяснила, как распознать скрытые признаки диабета - Газета | Новости – gazeta.press). Za wartość alarmującą lekarka uznaje talię przekraczającą 80 cm u kobiet oraz 94 cm u mężczyzn (Врач Старкова: увеличение живота может говорить о риске диабета - Рамблер/здоровье – rambler.ru).

Senność i wahania glukozy

Po posiłku może pojawić się wyraźny spadek energii i trudność z dalszą pracą, co bywa sygnałem do zbadania gospodarki węglowodanowej. Jeden taki epizod nic nie znaczy, ale powtarzający się wymaga sprawdzenia gospodarki węglowodanowej. Lekarka opisuje też drżenie, rozdrażnienie i silną ochotę na słodycze 2–4 godziny po jedzeniu, co według niej może oznaczać wahania poziomu glukozy.

Skóra, układ moczowy i sen

Według lekarki o podwyższonym ryzyku świadczyć mogą także ciemniejsze, aksamitne obszary skóry zlokalizowane na szyi, pod pachami, na łokciach oraz pod piersiami. Do sygnałów zalicza również uporczywe infekcje grzybicze, swędzenie bez przyczyny i długo gojące się rany. U kobiet uwagę powinny zwrócić zaburzenia cyklu, zespół policystycznych jajników i nawracająca grzybica pochwy. Dwa i więcej wstać w nocy do toalety, skurcze, niespokojny sen oraz chrapanie z przerwami w oddychaniu także mogą wymagać konsultacji. Lekarka wiąże bezdech senny z insulinoopornością, które według niej wzajemnie się nasilają.

Wzrok, stopy i jama ustna

Wahania ostrości widzenia mogą mieć związek z poziomem glukozy, a pieczenie, mrowienie i uczucie „watowatych” stóp bywają obserwowane już w stanie przedcukrzycowym. Starkova wymienia też suchość w ustach, nietypowy posmak i krwawienie dziąseł jako możliwe objawy.

Co dalej

Wszystkie te objawy są niespecyficzne i mogą mieć inne przyczyny. Przy ich powtarzaniu się warto zgłosić się do lekarza po badanie glukozy i HbA1c.